SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na apetyt

  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2. karkówka, warzywa 3. 3 jaja, 50g mąka kokosowa, 200g truskawki + kawa z mlekiem 4. dorsz, bataty, warzywa 5. ryz basmati, jabłko, olej kokosowy Jak tak nie szaleje z aktywnosciami to i apetyt mniejszy i jak zakladalam, żeby nie przekraczać 2800 kcal tak wychodzi mi bez żadnego spinania się między 2300 a 2500, wiec nie dojadą na siłę :-)

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 18:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • [...] czasu w pozycji leżącej zrobiły swoje. Te krótkie i wydawać by się mogło lekkie aeroby sprawiają, że jest mi cieplej, jestem bardziej rześki i mniej zamulony, poprawił się apetyt. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg rowerek = 25 minut przywodziciele na boku - wpychanie pięt w podłoże core leżąc na plecach 5s. max hip bridge (30p. x 4s.) + crunches [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-06 12:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • [...] 5/5 2-skupienie: 4/5 3-ogólne odczucia: 4/5- mocny sztynk:) Tabsa poszła wczoraj około 11:00 na czczo , po 30 min grzeje dobrze, podczas interwałów lało się ze mnie... apetyt po ok, do wieczora pociłem się nawet gdy leżałem + zimne dreszcze. WXN LABS BLUE MAGIC 1-pobudzenie: 3/5 2-skupienie: 3/5 3-ogólne odczucia: 3/5 - wg mnie oki dla [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 19013 Data: 2017-03-12 15:25:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 50)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zwłaszcza w systemie CBL gdzie 95% węgli idzie po treningu w szejku + 2 posiłki i tu można poszaleć :) Obawiałem się dni LC zwłaszcza w 2 dni weekendowe, ale spoko - jednak 100T tłumi apetyt + sporo warzyw i trzy posiłki i jest COOL :) /SFD/Images/2015/8/10/b5223567b6a24569a21fb613e5a5e55f.jpg Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-08-10 15:41:34

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Może być, może być jeden większy inne mniejsze. Wegli i tak masz mało, więc nawet jeśli dasz na noc to nic się nie dzieje. Btw - ta wersja menu przemawia do mnie lepiej niż takie samo btw ale obfite posiłki ten tydzień temu. Nie ma problemu z żadnym? Apetyt dopisuje? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-09 11:56:24

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 11:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • [...] bo zawsze każdy kroczek do przodu i bliżej do końca. Tyłek i dwójki bolesne, jak dobiegłam to na chwilę sobie usiadłam na ławeczkę, bo trochę kiwało#-P Miska Po bieganiu apetyt nie dopisywał...klasyczny czez suple: tran, omega3, wit. c, Trec - Multi Pack warzywa: zupa rybna na dorszu i z niej różniste warzywa BTW 120/70/200 [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 23:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • [...] Jak zwykle super impreza8-) 55kg było dla mnie lekkie, łatwiej mi poszło niż 52,5kg. Zrobiło mi mega nadzieję, że 57,5kg też wejdzie. Ale niestety się nie udało, co zaostrza apetyt na 26 kwietnia... Bonusa nie było, udało się zrobić to co zostało wypracowane. Mam teraz presję, żeby na trzecim rzucie też stanąć na medalowym miejscu i mieć komplet [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • [...] Od tygodna biore stara wersje ALRI - Venom Hyperdrive 3.0, 2 kaps. Dziennie, 2kg na minusie, ale nie to mnie martwi... Chodzi o to,ze od czasu jego zazywania znikl mi apetyt. Wczesniej mialam wilczy glod, pochlanialam mase jedzenia a wczoraj zjadlm tylko jajecznice i 2 parowki. Wiecej nie bylam wstanie zjesc, boje sie, ze jak odstawie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-08 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] niż 7 dni bez siłki i więcej niż 4 bez jakiegokolwiek wysiłku - najlepszą formę siłowo-zdrowotną miałem na początku czerwca od tamtego czasu nie było nawet blisko tej siły - apetyt dopisuje prawie cały czas - śpię dobrze, zasypiam szybko, wstaję w miarę wypoczęty (ale nie na tyle by powiedzieć pełen energii), tylko budzę się kilka razy w nocy do [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 14:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • Ogólnie rzecz biorąc opinie jak wyżej. Na treningach masakra - pobudzenie, powiększająca się źrenica niczym z requiem dla snu , ochota na trening, waskularyzacja etc. Fat palił, aż miło. Niestety, zjawisko venom-dick dopadło i mnie a co jak co, na to nie mogłem sobie pozwolić, nie na to się pisałem dlatego produkt odstawiłem i profilaktycznie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 09:29:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 48)
  • [...] zahamowany, mogłem nie jeść nic przez cały dzień, najgorzej po treningu jak człowiek wiedział, że powinien coś wszamać a zupełnie nie miał na to ochoty. Przez ten brak apetytu i utratę wagi odczuwałem ciągły spadek siły. Z tygodnia na tydzień coraz mniej powtórzeń ciężarem którym zawsze normalnie ćwiczyłem. Po około 3 tygodniach zaczęły się [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [...] poczatku stosowania Venoma bylem zachwycony ... super utrata wagi, motywacja do treningu, mnostwo energii nie odczowalem skutkow ubocznych do czasu... po okolo miesiacu moj apetyt zmalal tak drastycznie ze przez caly dzien moglbym nic nie jesc ciagle uczucie wyniszczenia organizmu coraz czestszcze bole glowy a do tego ta nadpobudliwosc ... do [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • mam wersję 500/200 *biorę od soboty, do śniadania 1 kaps, tylko tego dnia fajne pobudzenie było - teraz już tylko pierwsza godzina *apetyt normalny, żadnych problemów *ze snem też elegancko, ale może mieć na to wpływ stała suplementacja aptecznym ZMA *libido lekko w dół, może to i lepiej bo ostatnio narzekałem że aż za wysokie jedyne co mnie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 19:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [...] ten preparat zamula... na silowni duzo gorzej mi sie cwiczylo niz po innych specyfikach... Moze zwieszyla sie potliwosc... Zauwazylam dzisiaj ze wbrew pozorom mam wzmozony apetyt... siedzie i czekam juz tylko na godz. 13 abym mogla zjesc lunch... juz sama nie wiem czy jestem jakas specyficzna Zazywam venom 3.0+ poczekam jeszcze z 6/8 dni [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Węgle 330g Tłuszcze 40g kcal ~2700 trening na czczo Dzisiaj wyszło troche więcej kCal, ale i ruchu bylo więcej. Trening na innej siłce więc troche improwizacjii było. Dalsze spostrzeżenia na temat HC, czuje ze mam coraz więcej energii, i to jest bardzo fajne, mimo wciąż ujemnego bilansu, ale z dnia na dzień czuje też coraz większy apetyt, głód.

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 17:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 80x14 Wycisk poziom z zatrz. 55 65 80x6 90x3 95x5 80x10 Podciąganie chwyt neutralny pełne cc+ 15 18 20x5 25x3 15x10 Bicek uginanie 30x15 40x10 50x5 rotatory 3s Dieta: http://img823.imageshack.us/img823/3832/09ha.png i pierwszy raz od dawna się porządnie najadłem, apetyt dobry tylko już czuję się syty więc wszystko wraca do normy należycie.

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [...] dnia wziąłem popołudniu bo tak do mnie dotarła przesyłka i mam 2 pełne dni przyjmowania za sobą. Zaczynam odczuwać to co inni czyli zwiększoną potliwość, osłabiony apetyt, trochę przyśpieszony puls (mierzyłem jakąś godzinę po ciężkim treningu BJJ i miałem ponad 80 uderzeń na minutę - nie wiem czy to od treningu czy Venoma), lekkie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 09:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [...] biorę 4 dzień i nic takiego już nie miało miejsca. Zauważyłem wyższą temp. ciała, większa wytrzymałość na treningach i lepsza koncentracja na ćwiczeniach. Świetnie hamuje apetyt, strasznie łatwo kontrolować dietę, czuję się pobudzony, koniec z drzemkami w ciągu dnia. Dodam że jestem dość zielony w temacie odżywek i jest to moja druga odżywka w [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 21:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jest 'normalnie'. Mięśnie robią się 'sztywne', szczególnie kark. Libido niskie, nawet bardzo. Większość z tych syndromów wskazują na przetrenowanie, a utrzymują się już dość długo (ponad 4 tyg.) więc coś jest na rzeczy. Z pozytywów apetyt ciągle dopisuje. Jak ktoś z bardziej obeznanych użytkowników tu zagląda to proszę o jakieś sugestie. Pozdro.

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 19:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • [...] tłuszczowej przez osoby aktywne fizycznie. ALRI - Venom Hyperdrive 3.0™ jest przeznaczony jedynie dla osób po 21 roku życia! - drastycznie pokręca metabolizm - hamuje apetyt (w tym apetyt na słodzycze!!!) - jeden z najsilniejszych spalaczy na rynku - podnosi poziom energii - zwiększa wytrzymałość i poprawia parametry kondycyjne - wyjątkowo [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 01:36:00 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 48)